Için basit anahtar bacak örtüsünü
Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; ayak topu, basketbol ve kayak kabilinden ani temizşlar, cephe değişimleri ve zıplama ciğerermiş sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.İkisi de size dayanak esenlayacak ve bacağınızın çevres