Shin splints yahut koşucu bacağı sendromu kadar öteki isimleri de mevcut medial tibial stres sendromu, kasların veya tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı maruz kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.Dinlenme veya bir müddet hareketsizlik döneminden sonra süregelen d
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Kemik kuruluşsına sargılı olmayıp kas ve evetğ dokusuna ilişkilı olan yamuk bacak görünümü alıştırma ve ameliyatsız estetik uygulamalarla otama edilebilmektedir.İ
Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; ayak topu, basketbol ve kayak kabilinden ani temizşlar, cephe değişimleri ve zıplama ciğerermiş sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.İkisi de size dayanak esenlayacak ve bacağınızın çevres